Comment savoir si bébé est prêt pour commencer la DME ?

La diversification menée par l'enfant (DME) est une approche qui permet à bébé de découvrir les aliments solides à son propre rythme, en lui offrant des morceaux d'aliments plutôt que des purées. Cependant, avant de commencer, il est important de s'assurer que bébé est réellement prêt.

Signes à observer pour savoir quand commencer la DME

1. Bébé a un bon contrôle de sa tête et de son cou

L'un des signes les plus importants que bébé est prêt pour la DME est qu'il peut maintenir sa tête droite sans aide. À cet âge, il est capable de soutenir son cou et sa tête pendant qu'il est assis dans une chaise haute ou sur les genoux de l'adulte. Ce contrôle de la tête est essentiel, car il permet à bébé de mieux manipuler les morceaux de nourriture.

2. Bébé est capable de s'asseoir seul avec ou sans soutien

La position assise est importante pour que bébé puisse avaler en toute sécurité. S'il est capable de s'asseoir sans se pencher en avant ou se laisser tomber, cela montre qu'il est prêt à commencer à manger des aliments solides. Au début, il peut avoir besoin de soutien pour rester assis correctement, mais il doit pouvoir se redresser tout seul.

3. Bébé montre un intérêt pour les repas des adultes

Un autre signe de préparation est l'intérêt que bébé montre pour les aliments des adultes. S'il observe attentivement ce que vous mangez, tend sa main pour attraper des morceaux d’aliments ou essaie de toucher ce que vous avez dans l'assiette, il est probablement curieux d'explorer les aliments solides.

4. Bébé perd le réflexe d'extrusion

Le réflexe d'extrusion est un réflexe naturel que tous les nourrissons ont dès la naissance. Il consiste à pousser avec la langue tout aliment qui touche l'arrière de la bouche. Vers 6 mois, ce réflexe commence à disparaître, ce qui permet à bébé d'accepter et de manger des morceaux solides sans les rejeter immédiatement.

5. Bébé peut ramener les aliments à sa bouche

Avant de commencer la DME, bébé doit être capable de porter un morceau de nourriture à sa bouche de manière autonome. Si vous remarquez qu’il est capable de saisir un morceau d’aliment et de l’amener à sa bouche, c'est un bon signe qu'il est prêt à expérimenter avec des morceaux de nourriture solides.

6. Bébé a environ 6 mois

La plupart des bébés sont prêts pour la DME vers l'âge de 6 mois, car c'est à ce moment-là qu'ils sont généralement capables de manger des aliments solides en toute sécurité. Si bébé ne manifeste pas encore de signes de préparation à 6 mois, il est préférable de patienter un peu, car il peut être nécessaire d'attendre un peu plus longtemps avant de commencer. Aucun enfant n'est pareil à un autre et tout va bien, il faut simplement s'adapter à leur rythme. 

7. Bébé est curieux et commence à "mâcher" les objets

Si bébé commence à imiter les gestes des adultes en mâchant ou en mettant des objets dans sa bouche, c'est un autre signe qu'il est prêt pour la DME. Cela montre qu'il développe la capacité à gérer des morceaux de nourriture dans sa bouche.

Conclusion :

Savoir si bébé est prêt pour commencer la DME implique d’observer plusieurs signes clés. Si bébé est capable de s’asseoir seul, montre un intérêt pour la nourriture, et n’a plus son réflexe d’extrusion, il est probablement prêt pour explorer les aliments solides. La DME a des nombreux avantages et il permet à bébé d’apprendre à manger de manière autonome et de découvrir les textures et saveurs de façon ludique et naturelle. 

N’oubliez pas que chaque enfant est unique, alors soyez à l'écoute de ses besoins et de ses signaux pour démarrer cette belle aventure alimentaire !